8 vasos de agua – eso es lo que la mayoría de la gente cree que necesita tomar diario

Se supone que una abundante ingesta de agua mantiene a los órganos funcionando adecuadamente, mantiene flexible la piel y mantiene la línea. ¡Esto es mentira! Los investigadores de la Universidad de Pensilvania que llevaron a cabo el estudio para probar estas teorías, declaran:
Todos sabemos cuánta agua necesitan nuestros cuerpos, pero nadie sabe exactamente cuánta. Veamos desde cuándo comienza esta mal interpretación, arrojemos la luz sobre el misterio del agua y la hidratación, y veamos algunas metas realistas.
Hay que dejar bien en claro que algo si es bien cierto: “El agua es el centro de todos los procesos químicos en el cuerpo y el rey de todos los nutrientes.” Debemos tomar agua TODOS los días. Pero, ¿en dónde se originó la premisa de los 8 vasos de agua?
El doctor Frederick Stare sugirió esta teoría en su libro “Nutrición para una Buena Salud” publicado en 1974. La teoría pegó, a pesar de sus orígenes tan arbitrarios y se especula que las compañías de agua embotellada son responsables de perpetuar el mito de los 8 vasos al día.

¿Cuánta tomo entonces?

Al contrario de lo que acaban de leer, en realidad SI necesitamos POR LO MENOS 8 vasos de agua por día. Pero aquí está el truco: Está cantidad no solamente la satisface el hecho de tomar agua, sino también de otros fluidos, la comida que comemos y el proceso metabólico que requiere descomponer esa comida en nuestro organismo.
El jugo y la leche contribuyen a hidratarnos y (sorprendentemente) las bebidas con cafeína y alcohol. Probablemente, no es necesario recordarles que las bebidas alcohólicas no ayudan a cumplir con sus requerimientos diarios de agua. En cuanto a la cafeína, mucha gente cree todavía que causa deshidratación, sin embargo, estudios tan recientes como 1928 demuestran lo contrario.
Solamente el fluido de los alimentos y la acción metabólica que desencadenan cuentan por 6 vasos de agua. ¡! El agua es el mejor fluido, no hay discusión en eso, pero no se dejen atrapar en lo absurdo que es forzarse a tomar muchos más litros de agua si se tomaron un café.

Agua - ¿Cuánta es mucha?

Entre más, mejor, es una premisa que no aplica para tomar agua. Recuerden a los 31 corredores del Maratón de Houston del año 200 que fueron tratados por hipotermia, una condición que fue provocada por el exceso de consumo de fluidos, lo que les causó la disolución de sodio en la sangre. Esto provocó una revisión urgente de los lineamientos anteriores, los cuales han cambiado de “toma tanta agua como puedas tolerar” a “toma el agua que necesites”, pero “sin excederse de 800 ml por hora”.
Calculando cuánta agua
• Existen grandes diferencias en cuanto a las necesidades de fluidos de cada persona. Aquellas personas que son activas tienen requerimientos más altos, especialmente si hacen ejercicio en climas cálidos.
• Como base, un litro de agua al día (aproximadamente 3 vasos) deben ser suficientes para aquellas personas que son relativamente sedentarias.
• Incrementar la ingesta de agua a litro y medio a dos litros y medio (de 4 a 5 vasos) al día es buena idea si tiene una actividad moderada y beber el agua de poco en poco en periodos de 15 a 30 minutos si hacen ejercicio en climas cálidos.
• Si hacen ejercicio por periodos muy largos (como escalar) asegúrense de tomar algo con sal al ingerir grandes cantidades de agua.
• Si su meta es perder peso, entonces el agua debe ser lo primero, que su objetivo sea 75% de consumo y no tome jugo o bebidas Light.

Para concluir

Enfrentémoslo, muchos de nosotros nos beneficiamos tomando agua por el simple hecho de que remplaza calorías y otros fluidos inútiles. Beba agua cuando pueda, trate de tomar un vaso en cada comida y consúmala mientras hace ejercicio. Utilice su sentido común cuando se hidrata durante el ejercicio, especialmente en climas cálidos. No es necesario contra botellas de agua o estresarse si le faltan uno o dos vasos para cumplir la cuota.

Imagine que cuando vaya a cenar a un restaurante después de haber iniciado, de repente tiene la sensación de encontrarse satisfecho después de unos minutos de haber comenzado a comer. Esta sensación la cusa un electrodo que probablemente estará en el mercado dentro de 2 años.

El implante se llama TANTALUS II el cual se basa en una tecnología llamada Modulación Contractual Gástrica (GCM, por sus siglas en inglés) y trabaja con electrodos adheridos a la parte superior del estómago, por donde llega la comida, y en la parte de abajo, a donde llega la comida. Durante la comida, cuando la comida llega al fondo del estómago, el aparato envía una señal al cerebro que da la sensación de estar satisfecho. Aparentemente, el aparato monitorea la ingesta de comida de cada individuo y siente la actividad gástrica adaptándose automáticamente a un protocolo de tratamiento diseñado por un doctor. La gente que ya cuenta con este dispositivo, comen hasta un cuarto de la comida que normalmente consumían.

¿Qué han demostrado las pruebas hasta el momento? Han tenido resultados bastante prometedores. En el estudio realizado a 12 personas, la perdida de peso fue de 10 kilos en las primeras 20 semanas y aquellos que continuaron con el estudio llegaron a perder hasta 17 kilos en un año. Los niveles de presión sanguínea y glucosa han presentado mejoras importantes. Es importante mencionar que los pacientes han presentado un poco de dolor y molestias.

El pequeño aparato bloquea periódicamente la transmisión del nervio vago que controla la digestión y la poca información que se tiene muestra que puede desencadenar perdidas importantes de peso. Un estudio más largo se está llevando acabo y puede que logre la aprobación para su venta para el año 2010 en Estados Unidos. El implante no es nada barato ya que costará alrededor de 21 000 USD.

Un estudio descubrió que las secreciones de la piel de una rana sudamericana podrían ser utilizadas para tratar la diabetes tipo 2.

Se trata de la rana llamada paradójica, se le llama de esta manera porque conforme se desarrolla reduce de tamaño y el renacuajo es cinco veces más grande que sus padres.

Investigadores de las universidades de Ulster y de los Emiratos Árabes Unidos descubrieron que el pseudin 2, una secreción que protege al anfibio de las infecciones, estimula la producción de insulina en células pancreáticas analizadas en el laboratorio.

Lo más importante es que no se produjeron efectos tóxicos en las células. Además, la versión sintética del pseudin-2 probó ser más efectiva para estimular la liberación de insulina que el compuesto natural de la rana.

Hace tiempo se encontró la exendina, la cual es una sustancia en la saliva de un lagarto, que de acuerdo con la doctora Adela Rovira, vicepresidenta de la Sociedad Española de Diabetes y autora del libro ‘Todo para la diabetes’, tenía los mismos efectos.

La exendina fue descubierta en la saliva del monstruo de Gila, un lagarto que habita en el suroeste de Estados Unidos y al norte de México. La Organización Mundial de la Salud indica que unos 195 millones de personas padecen diabetes en el mundo y la mayoría sufre diabetes tipo 2.

Al parecer ser dueño de un perro tiene “una influencia positiva en su salud”, de acuerdo con un estudio que aparece en el British Journal of Health Psychology. La autora, la doctora Deborah Wells, descubrió que los dueños de mascotas son más saludables en general y en particular los dueños de perros son aún más saludables que los dueños de otro tipo de mascotas.

Ella descubrió que los dueños de perros tienen menor presión arterial y colesterol, además de menos dolencias físicas y son menos propensos a tener problemas médicos serios.

Otro estudio de la University of Western Australia reveló que tener un perro y sacarlo a pasear hace que el 68% de los dueños hagan la cantidad de actividad física que necesitan a la semana a diferencia de las personas que no tienen perro. La gente que tiene pero hace 55 minutos más de ejercicio a la semana.

Posiblemente, la gente que escoge tener pero sea más saludable desde un principio. Pero supongamos que los beneficios de tener un perro son realmente sustanciales. Esto quiere decir que ¿estos estudios sugieren que toda la gente debe ir a la tienda y comprarse un perro?
No piense que la gente va a las tiendas de mascotas y piensa: “Eso es, me compraré un perro y mantendré mi espalda en forma.”
- Un perro no es un pastilla que se toma para derretir la grasa que le sobra. Un perro es una responsabilidad. .

Si sus amigos y su familia engordan, las probabilidades indican que usted también lo hará. Gracias a los resultados de un nuevo estudio, los investigadores sugieren que la obesidad es contagiosa y se esparce fácilmente de una persona a otra.

Este amplio estudio probó que esta premisa es verdadera incluso si tus seres queridos viven lejos. Los vínculos sociales parecen jugar un sorprendente y fuerte papel, incluso más fuerte de lo que se creía con los genes.

“Nos quedamos sorprendidos al encontrar que los amigos que viven a kilómetros de una persona tienen el mismo impacto que el vecino de al lado”, dijo el coautor del estudio James Fowler de la Universidad de California.

El estudio muestra que las posibilidades de que una persona sea obesa incrementan hasta un 57% si su amigo lo es, 40% si un hermano lo es y 37% si su esposa lo es. En las relaciones de amigos más cercanas, el riesgo casi se triplica.

Los investigadores piensan que es más que gente con hábitos alimenticios y de ejercicio similares que pasan mucho tiempo juntos. Más bien creen que al tener familiares y amigos que son obesos cambia la idea personal de lo que es un peso aceptable ante otros.

A pesar de los descubrimientos, los investigadores dicen que la gente no debe romper sus relaciones por esto.

“Existe una tonelada de investigación que sugiere que tener más amigos te hace más saludable”, explicó Fowler. “Así que lo último que alguien debe hacer es deshacerse de sus amigos”.

El estudio fue publicado el jueves en el “New England Journal of Medicine” y fue patrocinado por el “National Institute on Aging”.

Los investigadores analizaron historiales clínicos de gente en el “Framingham Herat Study”, el cual a dado seguimiento a la salud de residentes de los suburbios de Boston por más de medio siglo. Le dieron seguimiento también a los historiales clínicos de amigos y familiares usando la información que los participantes proporcionaban cada vez que eran examinados por más de 32 años.

En total participaron 12 067 personas.

Después de tomar en cuenta el peso que se gana naturalmente y otros factores, los investigadores descubrieron la influencia que ejercen amigos y gente que no comparte los mismos genes o que viven en la misma casa. La geografía y el tabaquismo no tuvieron ningún efecto en los riesgos de obesidad.

En promedio, los investigadores calcularon que cuando una persona obesa subía 8 kilos, el amigo más cercano subía 5.

El género también tiene una fuerte influencia. En amigos del mismo sexo, una persona tiene probabilidades de subir de peso un 71% si su amigo sube de peso. Entre hermanos, el riesgo es de 44% y de 67% entre hermanas.

El estadista Stan Wasserman, de la Universidad de Indiana, dice que aunque el estudio es astuto, tiene sus limitaciones porque excluye las relaciones fuera del grupo de participantes.

La obesidad es un problema de salud pública mundial. Alrededor de mil millones y medio de personas en el mundo tienen sobrepeso, incluyendo más de 400 millones que son obesos. Dos terceras partes de las personas en Estados Unidos tienen sobrepeso o son obesas.

Mucho de la reciente investigación se enfoca en la intensa búsqueda por encontrar a los genes de obesidad involucrados en el apetito o en la quema de calorías. Los tratamientos se centran principalmente en ayudar a individuos que quieren bajar de peso por medio de una dieta sana y ejercicio.

Los descubrimientos de este estudio pueden abrir una puerta para tratar esta epidemia mundial. Los investigadores dice que puede ayudar a tratar la obesidad en grupos en vez de que sea de manera individual.

“Ya que la gente está interrelacionada, su salud también lo está”, dice el autor del estudio el doctor Nicholas Christakis, sociólogo de la universidad de Harvard.

Los expertos en obesidad que no estuvieron involucrados en la investigación declaran que los resultados sostienen lo que ellos sospechaban desde hace mucho tiempo, que las personas se concentran en otras personas para fijar el peso que es aceptable en sus grupos sociales.

“Si usted está un poco pasado de peso y todos a su alrededor lo están o un poco más, usted se sentirá bien cuando se vea a un espejo”, explica el Doctor David Kats, director de la Centro de Investigación y Prevención de Yale.

Mas información.

New England Journal

Framingham Heart Study

Harvard University

University of California, San Diego

La muerte de una niña de 12 años durante una operación de ablación del clítoris la pasada semana ha levantado tal polémica nacional en Egipto que ha llevado al gobierno a prohibir definitivamente esta práctica que data de tiempos faraónicos.

La niña, Bodur Ahmed Shaker, murió cuando una médica le practicaba en una clínica privada una de las miles de operaciones que cada día se llevan a cabo en Egipto para extirpar el clítoris de las adolescentes.

Se calcula que en torno al 90 por ciento de mujeres en edad fértil ha sufrido esta operación, técnicamente llamada “mutilación genital femenina”, aunque las campañas gubernamentales de los últimos diez años han conseguido bajar este porcentaje considerablemente.

Según dijo a Efe Muchira Jatab, directora del Consejo Nacional de la Infancia y la Maternidad, una de las egipcias más implicadas en la lucha contra la ablación, un reciente estudio de su organismo hecho entre 6.000 adolescentes de entre 10 y 18 años mostró que “solo” la mitad de ellas había sufrido la intervención.

La ablación es practicada en los países ribereños del Nilo desde tiempos faraónicos, y se ha extendido más tarde por Africa del Oeste, pero no tiene nada que ver con el Islam ni el Cristianismo, aunque ambas religiones han aceptado durante siglos la mutilación femenina como medio de control sexual y social.

Pero también las jerarquías musulmanas y cristianas, presionadas por la clase política, han pasado del mensaje de que “la ablación no es obligatoria” a declararla “pecado”, como hizo el pasado lunes el “mufti” Ali Gomaa, máxima autoridad teológica musulmana de Egipto.

Queda por ver si la declaración del mufti será seguida por los jeques religiosos de pueblos y barriadas, más aferrados a sus tradiciones que al dogma de la religión.

Pero lo que diferencia a Egipto de otros países en esta materia -comentó a Efe Erma Mannoncourt, directora de UNICEF en el país- es que aquí la ablación, desde hace una década, es practicada sobre todo por médicos: un 77 por cien de las operaciones las realiza personal sanitario o paramédico, mientras que el resto es cosa del barbero del barrio.

Extirpar el clítoris de una niña en una clínica con todas las medidas higiénicas pertinentes puede conseguirse por un mínimo de 50 libras (7 euros) y la operación dura apenas 10 minutos.

La implicación de la clase médica en las operaciones de ablación la ha convertido en realidad en cómplice. Incluso uno de los facultativos con bata blanca daba a la ablación un “plus” de legitimidad, como denunciaba recientemente el Centro Nacional para los Derechos de las Mujeres.

Pero ayer, tras un congreso regional sobre violencia infantil, la mujer del presidente de Egipto, Suzzane Mubarak, organizó una reunión con los ministros de Sanidad, Educación e Información, además de líderes religiosos y el Sindicato de Médicos, para anunciar la prohibición definitiva de la ablación y penalizar a quien la realice, según dijo Muchira Jatab, también presente en la reunión.

Del mismo modo que en Europa se tolera el aborto “por razones médicas”, también en Egipto se toleraba la ablación “si se demuestra que hay necesidad médica”, pero esa frase que suponía un coladero legal se ha eliminado por un decreto del ministerio de Sanidad hecho público hoy.

El Sindicato de Médicos, que hasta ahora había cerrado los ojos ante la implicación de sus miembros en la mutilación genital, se ha visto obligado a enviar una circular a todos los facultativos para advertirles de que se exponen a ser procesados si la llevan a cabo.

Por su parte, la clínica privada donde murió Bodor Ahmed ha sido clausurada por el gobernador de la provincia.

En medio de todo este revuelo ha emergido como verdadera heroína de la historia la madre de la niña: la médica que estaba operando a la niña cuando murió entre sus brazos le ofreció 15.000 libras egipcias -unos 2.000 euros- para comprar su silencio, pero la progenitora se negó a aceptar el soborno y relató el caso a un periódico.

Sin saberlo, la madre de Bodor Ahmed echó a rodar una bola que culminó en la prohibición definitiva de la ablación. Al menos a nivel oficial. Quién sabe cuánto tiempo costará erradicarla sobre el terreno.

Fuente: EFE

Aquejada de persistentes dolores de vientre, una mujer de Orissa (noreste de la India) acudió a un hospital estatal donde, para su sorpresa, le informaron de que llevaba dos años con un par de pinzas de 15 centímetros en su abdomen.

Kanchana Bhoi, de 35 años, se había operado en 2005 de cálculos en el riñón y todo apunta a que un equipo médico olvidó las pinzas quirúrgicas en el vientre de la paciente, informó hoy la agencia IANS.

Tras aquella intervención, la mujer continuó quejándose de dolores en el abdomen, hasta que la semana pasada acudió a un hospital público de la región en busca de tratamiento.

“Le recomendamos que se hiciera una radiografía el 22 de junio, que mostró que tenía un par de pinzas en su abdomen”, declaró a IANS Dhuleswar Pradhan, médico del hospital de la localidad de Adaspur, en Orissa.

La paciente estudia abrir un caso criminal contra el médico responsable del olvido

El investigador Aleandro Madrigal, de 53 años recibió el Reconocimiento Ohtli, instituido por el Ministerio de Relaciones Exteriores de México.Según el organismo, “el Ohtli -que en náhuatl significa camino- distingue a aquéllos que han dedicado la mayor parte de su vida y actividad profesional a “abrir brecha” en el extranjero”.

El científico -uno de los principales investigadores del mundo en el campo de inmunología y trasplantes de células madre de médula ósea- es director del Instituto de Investigación de la Fundación Anthony Nolan en Londres.

También es profesor de hematología del Hospital Royal Free de la Universidad de Londres.

“Para mí descubrir la medicina fue algo de los más bello que pasó por mi vida”, dijo a BBC Ciencia el investigador.

“Tal como lo dijo Pablo Neruda: “fue a esa edad que la poesía llegó a buscarme, yo no sabía pero me esperaba en las esquinas…”.

“Para mí la medicina no es un trabajo, es una devoción, una pasión y prácticamente una religión”.

“Lo que uno puede hacer con la medicina es enorme porque uno puede cambiar la vida de mucha gente, no sólo de pacientes, sino colegas, estudiantes, etc.”

¿Quién es Alejandro Madrigal? ¿A que se dedica?

Alejandro Madrigal estudió la carrera de medicina en la Universidad Nacional Autónoma de México.

Posteriormente obtuvo una beca de la Organización Mundial de la Salud para estudiar en la Universidad de Harvard en el laboratorio del profesor Edmundo Yunis, destacado científico en la investigación de inmunología y cáncer.

En 1985 fue becado por la institución británica Imperial Cancer Research para realizar estudios doctorales en genética molecular en las Universidades de Londres y de Oxford.

La labor del científico mexicano en este campo lo ha llevado también a América Latina donde ha asesorado a instituciones de salud en la creación de registros de donantes de sangre y médula ósea en la región.

“Son bancos que ofrecen la posibilidad de darle una opción a pacientes con leucemia, cáncer y varias otras enfermedades”, dice el experto.

Pero ¿ha sido difícil llegar hasta aquí, cuando hoy en día todavía existe una gran brecha en la investigación científica del mundo desarrollado y los países en desarrollo?

“En una carrera como ésta en la que hay que estar logrando avances científicos que tengan sobre todo una orientación a curar a pacientes, el reto es bastante serio” dice Alejandro Madrigal.

“Pero cuando uno compite a los niveles de excelencia que se requieren nacional o internacionalmente, las fronteras no existen” afirma.

“Y gracias a ello la comunidad médica y científica internacional me ha aceptado”.

“Lo importante es no esperar el reconocimiento, sino trabajar y si sucede, un día las cosas van a ocurrir”,

Además de dirigir el Anthony Nolan, el científico preside el Grupo de Trabajo de Inmunología del Grupo Europeo para el Trasplante de Sangre y Médula Ósea (EBMT).

Y recientemente fue nombrado coordinador del programa Allostem, un proyecto financiado por la Unión Europea para estudios de inmunoterapia y células cancerosas.

Posteriormente obtuvo una beca de la Organización Mundial de la Salud para estudiar en la Universidad de Harvard en el laboratorio del profesor Edmundo Yunis, destacado científico en la investigación de inmunología y cáncer.

En 1985 fue becado por la institución británica Imperial Cancer Research para realizar estudios doctorales en genética molecular en las Universidades de Londres y de Oxford.

¿Cuál es el secreto para realmente dormir y descansar durante 7 u 8 horas?

Estos alimentos relajan los músculos, calman pensamientos incesantes y favorecen la producción de hormonas del sueño o tranquilizantes como la serotonina o la melatonina. ¿Ya comienza a bostezar?

Plátanos: Son una típica píldora para dormir con cáscara, además de que tienen un poco de melatonina y serotonina, los plátanos contienen magnesio que es un relajante muscular.

Té de manzanilla: La razón por la que el té de manzanilla es un té sugerido para antes de dormir es por sus efectos sedantes, es un antídoto perfectamente natural para relajar la mente y el cuerpo.

Leche tibia: No es un mito, la leche tiene triptófano, el cual es un aminoácido que actúa como sedante, y calcio el cual ayuda al cerebro a usar el triptófano. Además, provoca un “flash back” hacia la infancia cuando recordamos el biberón tibio en la cuna, completamente relajado.

Miel: Con un poco de miel en la leche tibia o en el té herbal. Mucha azúcar actúa como estimulante pero sólo un poco de glucosa envía el mensaje a su cerebro de “apagar” a las hipocretinas (son un par de neuropeptidos hormonales que estimulan el apetito).

Papas: Un poco de puré de papas no sobrecargará su tracto gastrointestinal y lo limpiará de ácidos gástricos que interfieran con los bostezos, los cuales inducen la producción de triptófano. Y si se mezcla con un poco de leche tibia se obtienen mejores resultados.

Avena: La avena es muy buena para conciliar el sueño, con un poco de miel de maple es la mejor opción.

Almendras: Un puño de almendras puede inducir a la somnolencia ya que contienen tanto triptófano como una buena dosis de magnesio relajante muscular.

Linaza: Cuando el estrés agobia agregue 2 cucharadas de linaza en su avena. Es un producto rico en ácidos omega 3 y es un remedio natural para mejorar el ánimo.

Pan de trigo integral: Una rebanada de pan tostado con miel y té de manzanilla provocarán la producción de insulina, la cual ayuda al triptófano a llegar a su cerebro en donde se convierte en serotonina y murmura suavemente a los oídos “duerme…”

Pavo: Es la fuente más famosa de triptófano, el cual comienza a trabajar cuando su estómago está vacío, no lleno, y cuando hay más carbohidratos cerca, no toneladas de proteína. Con una rebanada o dos con una de pan integral y tendrá juntos a dos de los mejores inductores de sueño de su cocina.

¿Qué pasa si ninguno de estos alimentos lo ayuda dormir? Revise sus hábitos de sueño con este test rápido y descubra que es lo que lo mantiene despierto por las noches:

http://www.realage.com/health_guides/RLS/intro.aspx

Un trabajador del ferrocarril polaco se despertó hoy de un coma profundo después de 19 años, cuando los médicos habían descartado la posibilidad de que el enfermo pudiera recuperar la consciencia, informó la televisión polaca.

Jan Grzebski, vecino de la ciudad de Dzikow, sufrió en 1988 un grave accidente laboral del que se recuperó inicialmente, para caer al poco tiempo en un estado de coma profundo. Según la televisión polaca, la familia del enfermo nunca perdió la esperanza de verlo funcionar de nuevo en su vida normal y ahora, después de casi dos décadas, el “milagro” se ha producido:

Jan perdió el conocimiento en la Polonia comunista y ahora lo ha recuperado en una Polonia libre y democrática, afirmó el presentador al comparar la progresión del enfermo con la de su país.

Pero son muchos más los cambios que Jan deberá asimilar, principalmente el que se haya “dormido” con cuatro hijos y despertado con once nietos.

Los médicos no logran explicar el caso, si bien reconocen que la recuperación de Jan se debe en parte al cuidado hospitalario y, en particular, a la solícita entrega de Gertruda, esposa del ferroviario.

Jan agradeció muy emocionado ante los medios de comunicación los cuidados recibidos:

“Sé que debo mucho al hospital, pero sobre todo siento un agradecimiento indecible a mi esposa que durante esos diecinueve años no me ha abandonado ni un momento; siempre ha estado a mi lado, haciendo todo lo que necesitaba y siento que a ella le debo la vida”.

En el momento del accidente, Jan Grzebski no perdió el conocimiento, pero el violento golpe que le propinó un vagón de tren le dejó prácticamente sin dentadura. Aún bajo tratamiento médico, Jan quiso reincorporarse al trabajo, pero su estado se deterioró progresivamente en pocas semanas hasta que perdió la capacidad de hablar y, poco después, todo contacto con el mundo exterior.

Fuente: EFE
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Un grupo de científicos informó el jueves del descubrimiento de partículas de cocaína y marihuana, además de cafeína y tabaco, en el aire de la capital italiana.

La concentración más alta de drogas se encontró en la zona de la Universidad de La Sapienza, aunque el doctor Angelo Cecinato, del Centro Nacional de Investigación (CNR), advirtió en contra de sacar conclusiones precipitadas sobre los hábitos recreativos de los estudiantes.

Los expertos calificaron su estudio como “el primero en el mundo que demuestra la presencia de partículas de cocaína suspendidas en la atmósfera de la ciudad”.

El equipo tomó muestras en Roma, en la ciudad de Tarento, en el sur del país, y en la capital de Argelia. En las tres ciudades se halló nicotina y cafeína, “lo que muestra cuán expandido está el consumo de estas sustancias y cómo se mantienen en la atmósfera”, indicó en un comunicado el CNR, financiado por el Estado.

La concentración de cocaína en la atmósfera de Roma fue de sólo 0,1 nanogramos por metro cúbico durante los meses de invierno, dijeron los expertos. No obstante, las conclusiones son preocupantes para la salud pública.

Un nanogramo es una milimillonésima parte de un gramo.

“Está bien documentado que incluso pequeñas concentraciones de estos contaminantes en el aire pueden dañar gravemente la salud”, manifestó el doctor Ivo Allegrini, del Instituto sobre la Contaminación Atmosférica del CNR.

Al menos 147 personas fallecieron en Japón durante el pasado año fiscal, debido al “karoshi”, la muerte por exceso de trabajo, informó hoy el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de ese país.

Además 66 personas se suicidaron o intentaron acabar con su vida por cuestiones relacionadas con la presión laboral o por trabajar por encima de su horario, lo que supone un cifra récord en Japón.

En total, 355 trabajadores van a recibir compensaciones estatales del Gobierno japonés por haber sufrido problemas o enfermedades derivadas del exceso de trabajo, entre los que destacan los casos de derrames cerebrales y ataques al corazón. De los afectados, el 25 por ciento trabaja en los sectores de transporte y telecomunicaciones.

Un portavoz de Ministerio de salud criticó el hecho de que muchos japoneses “estén trabajando bajo una fuerte presión y se les exijan resultados sin recibir a cambio el suficiente apoyo por parte de la empresa”.

Por otra parte, durante el pasado año fiscal 819 trabajadores solicitaron compensaciones económicas del Gobierno debido a problemas mentales derivados del exceso de trabajo, lo que supone un incremento del 25 por ciento con respecto a las estadísticas del anterior año fiscal. Finalmente 205 de éstas reclamaciones fueron aprobadas, un 61 por ciento más que en el 2005.

El gobierno japonés reconoció por primera vez en 1992 que es posible morir por la falta de descanso causado por las obligaciones laborales, dando origen al término “karoshi” que se hizo sinónimo en todo el mundo de la muerte por exceso de trabajo.

Para más información:
http://en.wikipedia.org/wiki/Karoshi
http://members.jcom.home.ne.jp/katori/Karoshi.html

¿Alguna vez te has preguntado por qué la Coca siempre te deja una sonrisa? La razón es por que te “viaja”, sus productores le quitaron la cocaína hace casi cien años… ¿sabes porqué? Porque era redundante.

· Los primeros 10 minutos: 10 cucharaditas de azúcar llegan de golpe a tu sistema (100% de tu consumo diario recomendado). No vomitas de inmediato por la insoportable cantidad de azúcar ya que el ácido fosfórico corta el sabor permitiendo que tu cuerpo lo tolere.
· 20 minutos: El azúcar en tu sangre sube lo que causa una explosión de insulina, tu hígado responde convirtiendo toda el azúcar que llega en grasa. (Y créelo es mucha grasa en este momento).
· 40 minutos: La absorción de Cafeína se completa, tus pupilas se dilatan, tu presión arterial sube y tu hígado descarga más azúcar a tu torrente sanguíneo. En este momento los receptores de adenosina en tu cerebro se encuentran bloqueados para evitar somnolencia.
· 45 minutos: Tu cuerpo incrementa la producción de dopamina estimulando los centros de placer en tu cerebro. Por cierto, esto es casi lo mismo que sucede con la heroína.
· >60 minutos: El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en tu intestino Delgado lo que produce otra explosión en tu metabolismo. Esto lo producen las grandes cantidades de azúcar y endulzantes artificiales. También aumentan la excreción urinaria de calcio.
· >60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína comienzan a actuar, te dan ganas de hacer pipí y seguramente evacuarás el calcio, magnesio y sodio que estaba destinado para tus huesos, así como el sodio, los electrolitos y el agua.
· >60 minutos: Mientras la fiesta dentro de ti se va terminando lo que sigue es una baja de azúcar. Tal vez te pongas irritable y te de mucha flojera. Para este momento ya desechaste toda el agua que había en la Coca, no antes de mezclarla con nutrientes valiosos para tu cuerpo que pudiste haber utilizado para hidratarte o formar huesos y dientes mas fuertes.
En unas horas (2 si eres fumador) seguramente bajará tu nivel de cafeína, pero… ¡tómate otra Coca si te hace sentir mejor!

*FYI: La Coca no es el enemigo aquí, es el súper combo de dosis masivas de azúcar combinadas con la cafeína y el ácido fosfórico, los cuales se encuentran en casi todos los refrescos.

Expectación causa en Brasil el caso de Mateus Araújo, un pequeño de un año y tres meses de edad, que pesa 25 kilos y vive en la aldea de Villa Victoria en Porto Seguro.

La madre, Aline Araújo, afirma que Mateus está bajo control médico mensual desde su nacimiento, pero desde hace tres meses sufre desmayos debido a su sobrepeso de 14 kilos.

Hasta ahora la mujer no ha logrado obtener un diagnóstico claro del problema que afecta a su hijo.

De acuerdo con el pediatra Valmar el Prado Júnior, el peso medio para los niños de esta edad es de 11 kilogramos, por lo que Mateus pesa por sobre el doble de lo considerado normal.

Fuente: Terra Brasil.

La Administración de Fármacos y Alimentos de EEUU (FDA) anunció hoy la aprobación de un fármaco contra la obesidad canina, cuyo consumo entre humanos provoca serias reacciones.

El fármaco, elaborado por la empresa Pfizer con el nombre de “Slentrol” (dirlotapide), es una herramienta más en las terapias para animales, en momentos en que la obesidad entre los perros “parece estar aumentando”, dijo Stephen Sundlof, director de medicina veterinaria de la FDA.

Al igual que en sus amos, los perros pasados de kilos -la obesidad canina se define como el 20 por ciento sobre el peso ideal- tienen mayores riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, de las articulaciones y diabetes, entre otras.

Se calcula que alrededor del cinco por ciento de los perros en EEUU sufre obesidad, mientras que entre el 20 y el 30 por ciento tiene sobrepeso, indicó la FDA.

“Slentrol” reduce el apetito y la absorción de la grasa pero también puede producir vómitos, diarrea, letargo y pérdida total del apetito.

La obesidad se ha convertido en un problema grave de salud en Estados Unidos, que además tiene amplias repercusiones en los gastos de cuidado médico en el país. Según cálculos oficiales, alrededor del 60 por ciento de la población es obesa o tiene un peso excesivo.

El fármaco incluye una etiqueta que advierte contra el consumo humano de “Slentrol” y sobre efectos secundarios como dolor y dilatación abdominal, dolor de cabeza, diarrea, flatulencia, náuseas y vómitos.

Para combatir el sobrepeso, ya sea en humanos o animales, la dieta y el ejercicio siguen siendo la regla de oro, según las autoridades.

Fuente: EFE

La modelo brasileña Maiara Galvao Vieira, de 14 años, murió el pasado fin de semana como consecuencia de la anorexia y se convirtió en la quinta víctima fatal del medio del modelaje por ese trastorno, informaron hoy medios locales.

El portal Globo Noticias señaló este lunes que Galvao Vieira, con 1.70 metros de estatura y 38 kilogramos de peso, falleció de un paro cardiorespiratorio el sábado anterior en el hospital Miguel Couto de Copacabana, en la suroriental ciudad de Río de Janeiro.

Desde septiembre del año pasado, la familia de la estudiante de modelaje, quien ya había aparecido en algunas campañas publicitarias para adolescentes, recurrió a diferentes centros hospitalarios para tratar la considerable pérdida de peso de Maiara.

El padre de la niña indicó que su hija recibía suero y era remitida de nuevo a su casa, sin aplicar un tratamiento para la anorexia nerviosa diagnosticada sólo el 11 de diciembre pasado, cuando fue internada sin poder caminar ni comer por debilitamiento.

Entre noviembre y diciembre de 2006, otras cuatro jóvenes vinculadas al medio del modelaje murieron por complicaciones de salud derivadas de anorexia nerviosa en el suroriental estado de Sao Paulo.

Una misteriosa enfermedad ha matado a 17 ancianos en Panamá, pero aún se desconocen sus causas.

Entre el miércoles y el jueves han muerto dos personas más, que se suman a las 15 que reportó el miércoles el ministro de salud, Camilo Alleyne, en una conferencia de prensa.

Según un comunicado del Ministerio de Salud, los casos se han presentado en pacientes mayores de 60 años con hipertensión arterial, diabetes e insuficiencia renal.

Los síntomas de la enfermedad son náuseas, vómitos y diarrea, seguidos de una disminución del volumen urinario hasta que el paciente pierde la capacidad de orinar.

Entre los síntomas también se nota debilidad en las extremidades.

Hasta el momento se ha registrado un total de 22 casos.

Aparentemente, no se trata de una enfermedad contagiosa, pues no se ha detectado ningún problema en familiares o en médicos y enfermeras de los afectados.

Por esto, no se descarta que el problema pueda haberse originado en el consumo de un medicamento, aunque esta todavía es una hipótesis.

Interés internacional

El caso ha despertado el interés de organismos como la Organización Panamericana de la Salud (OPS), que envió cinco expertos a Panamá para investigar el caso.

Bernadette Burden, vocera del Centro de Control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC en inglés), dijo a BBC Mundo que “aún no tenemos información específica al respecto. Ayer enviamos un equipo de investigadores para apoyar al ministerio y a la OPS”.

Aún no se sabe cuánto tiempo estará el grupo en Panamá.

“Las circunstancias determinarán la duración de nuestra estadía”, dijo Burden.

Según el Ministerio de Salud, las pruebas que se realizaron a los pacientes sirvieron para descartar que el problema estuviera relacionado con enfermedades como dengue, influenza A y B, virus del Nilo, encefalitis equina y enterovirus.

Según un estudio realizado en Holanda se descubrió que varios juguetes sexuales contienen sustancias llamadas “ftalatos”, las cuales sirven para lograr una textura más suave.

Se demostró que de 8 juguetes analizados, 7 contienen niveles alarmantes que van de 24% a 51%, los ftalatos son químicos no biodegradables (al menos no fácilmente)y pueden ser sumamente dañinos.

En el 2005 la Unión Europea prohibió su uso en la producción de jueguetes para niños, pero ahora se utiliza en juguetes para adultos.

En 1998 en México, la Secretáría de Salud recomendó evitar este tipo de productos debido a su contenido de PVC, el cual puede ser muy dañino.

Estas sustancias pueden afectar el sistema hormonal, causar defectos en el hígado y riñones y dañar el sistema reproductivo e incluso causar cáncer.

México no cuenta con ningún tipo de investigación en cuanto a este tema y realmente es necesario que se regule el uso de estas sutancias en la producción de cualquier tipo de juguete. Todas las personas tienen derecho a saber que sustancias contiene con lo que juegan.

fuente: greenpeace.org.mx

El doctor Kenneth Kinzler, de la Universidad de John Hopkins en Baltimore, anunció que un estudio genético mdemostró que el cáncer es más complejo de lo que se creía.

“Esperábamos encontrar sólo un puñado de genes, no 200″ afirmó Tobias Sjoblom autor principal del estudio.

‘Se desconocía que la amplia mayoría de esos genes estaban genéticamente alterados en los tumores y que afectarían un amplio rango de funciones celulares, incluidas la transcripción, la adhesión y la invasión’, escribieron los autores del estudio en la revista Science.

‘Estamos convencidos de que este tipo de estudio proporcionará uno de los mejores mapas posibles para vencer al cáncer. ¿Quién se perdería la oportunidad de leer el plan de acción del enemigo?’, manifestó Kinzler.

Ya que cada tipo de cáncer tiene un borrador diferente, los resultados del estudio podría llevar a nuevos tratamientos y mejores métodos de diagnóstico del cáncer, además de ayudar a comprender cómo se desarrolla la segunda causa más importante de muerte en el mundo desarrollado, agregaron los especialistas.
Es decir la investigación también ayudará a suministrar terapias más personalizadas.

Carmen es una pequeña de apenas tres días de vida y es el primer bebé que nace libre de enfermedades hereditarias en la sanidad pública española. El alumbramiento ha tenido lugar en el Hospital Virgen del Rocío en Sevilla gracias al Diagnóstico Genético Preimplantatorio, o lo que es lo mismo a través de selección genética, mediante la técnica de reproducción asistida.“Las nuevas técnicas de reproducción permiten no solamente seleccionar el embrión, desde el punto de vista morfológico, de aspecto al microscopio, sino incluso cromosómico, es decir, no vamos a modificar sus cromosomas, pero sí podemos ver de un grupo de diez embriones cuántos tiene una carga cromosómica anormal, esos serían desechados y los de carga cromosómica normal seleccionarlos y transferidos”, señala Juan Antonio Garcia-Velasco, director del Instituto Valenciano de Infertilidad en Madrid.

Carmen ha nacido libre de sufrir la enfermedad de Duchenne, una patología muscular ligada al gen del cromosoma X, que se caracteriza por la degeneración progresiva de los músculos y su falta de tratamiento. Sin embargo, lo que para algunos es una avance científico para otros significa destruir vidas humanas.

Para la doctora Villa Coro, de la Cátedra UNESCO Bioética de Manipulación de Embriones, “investigar bien esos embriones, quiénes son los que tenían la enfermedad, esos los destruían, y el que salía que era sano, ése es el que le implantaban en el seno de la madre, lo que estaban haciendo una selección de los embriones, no estaban curando ninguna enfermedad”.

De momento, no todas las enfermedades genéticas pueden identificarse mediante este diagnóstico pero sí algunas ligadas al cromosoma X, como la hemofilia, la distrofia muscular de Duchenne o el Síndrome de Alport.

Con la manipulación genética cada día está más cerca la posibilidad de que se puedan evitar enfermedades como el cáncer y el SIDA.

El Hospital Virgen del Rocío en Sevilla aplicará esta técnica a unas 50 parejas al año con financiación pública, es decir, de forma gratuita.